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鲁西科普丨三九灸——让我一次“艾”个够
发布时间:2019-12-15 17:29:23  来源:
 

 

       中医素有“夏养三伏、冬补三九”之说。冬天的自然界万物凋零,看似阴盛阳衰,实则是阳气潜藏,韬光养晦,准备孕育生命的下一次繁盛。所谓“冬季进补,开春打虎”,冬季人体除了需要饮食上的补益之外,更要注意去寒就温,固护阳气,才能拥有一个更好的身体。而艾灸,正是冬日里温补人体阳气的首选。

 

 

 

 

三九灸,如冬病夏治“三伏贴”的原理一样,顺应冬至一阳生,自然界阳气初生的力量,借助艾灸疗法,刺激特定部位,以激发人体阳气活动,调整人体脏腑生理功能,从而达到治病防病、调节身体阴阳平衡,达到增强体质的目的。

 

 

督灸:又叫火龙灸,可以有效的缓解颈、肩、腰、腿疼痛,对颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松等治疗有独特的效果。还具有振奋人体阳气,缓解疲劳,增强体质的作用,后背怕凉,感觉后背整体背着冰坨的人来说是更是一救命稻草。

 

 

脐灸:脐,即“神阙穴”,是人体强壮保健的要穴。可调人体五脏六腑,司管人体诸经百脉。艾灸神阙穴,可以调整脏腑阴阳平衡、气血和畅,有促进脾胃运化, 补益人体阳气的作用。深受胃寒体虚、宫寒腹痛朋友们的喜爱,做完脐灸之后,小肚子暖暖的,还可以美容养颜。

 

 

错过三伏灸,莫错三九灸

 

三伏灸是为了借外界阳气,祛体内病邪,目的在于冬病夏治三九灸是为了补充阳气,抵御寒邪,增强体质目的在于夏病冬防、冬病冬调二者均是扶阳补虚疗法。因此,一年中艾灸的黄金时间以三伏和三九为最佳,错过就得等来年。  

 

 

2019-2020三九灸时间

预  灸   2019年12月12日—12月21日

一九灸  2019年12月22日—12月30日
二九灸  2019年12月31日—1月8日
三九灸  2020年1月9日—1月17日
加强灸  2020年1月18日—1月27日

      三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

 

 

 

适应——调已病,治未病

 

(1)过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒者;

(2)慢性胃肠炎、消化不良、厌食症者等;

(3)月经不调、痛经、妇科炎症等人群;

(4)颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等慢性骨关节疾病人群;

(5)体质虚弱、免疫力低下者人群;

(6)健康人群日常保养;

 

 

 

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。趁着这么好的日子,赶紧给自己补一补吧!让你一次“艾”个够。
具体治疗方案请到吉林快三平台康复门诊或艾灸治疗区(康复医院二楼)咨询就诊。
电话:0635-8533962
治疗师:吴侃  18365871103

 

 

供稿:吴侃   编写:魏婷婷  审核:王伟、徐敏

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